Cuantas veces te haz levantado y vas a un gran examen y de pronto…… te dan unos retortijones de campeonato y corres al b
años y si……… lo acabas de descubrir tienes diarrea jejejeje pero que hay que hacer en estos casos?????
¿Qué ocurre?
Normalmente, cuando el alimento pasa por el tracto digestivo, el intestino grueso elimina el agua sobrante. Sin embargo, algunas veces, no lo hace y usted se deshace del liquido al obrar, un problema muy molesto al que llamamos diarrea. Entre las causa mas comunes se encuentran las infecciones virales, como la gripe, la exposicione a parasitos, el envenenamiento bacterial por alimento y la intolerancia a un ingrediente en los producto lacteos.
¿Qué hacer?
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Domine la diarrea con taninos
Beba tè negro con azucar, pues rehidrata el cuerpo; contiene taninos astringentes que ayudan a reducir la inflamación intestinal y a bloquear la absorción de toxinas de los intestinos.
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Reincorpore su dieta
-Empiece comomiendo solo alimentos que no contengan sustancia sólidas, como caldo de pollo o un poco de gelatina.-
-Concéntrate en la dieta PAMP, que quiere decir plátano, arroz, manzana hervida y pan tostado.
-La zanahoria es otra fuente de pectina. Cocine algunas hasta que estén suaves, luego pórgalas en la licuadora con un poco de agua y haga papilla. Coma una o dos cucharadas cada hora.
-Evite alimentos que sean poco digeribles, entre los que están los frijoles, col y col de Brúcelas.
-Evite los productos lácteos por unos días, ya que la diarrea puede dañar el revestimiento intestinal, provocando una intolerancia temporal a la lactosa. Una excepción es el yogur, que contiene bacterias benéficas como la Lactoballicius acidophilus y la Bifidobacterium.
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Antiguo remedio chino
Pele y machaque dos dientes de ajo, agregue dos cucharaditas de azúcar morena, hierva en 3 4 de taza de
agua y bebala dos o tres veces al día. El ajo es un potente antibacterial y, por lo tanto, puede matar las bacterias que causa la diarrea.
Fuente:101 Remedios caseros
